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예로부터 건강은 모든 것의 기본이라고 여겨져 왔습니다. 물질적인 풍요 속에서도 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 말처럼, 현대 사회에서도 건강에 대한 관심은 그 어느 때보다 높습니다. 특히 고령화 사회로 접어들면서 건강한 노후를 보내는 것은 모두의 소망이 되었습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 스스로 건강을 관리하기란 쉽지 않고, 값비싼 건강식품이나 전문가에게 의존하는 경우가 많습니다. 이러한 현실 속에서, "신개념 기혈테라피 건강법: 한 권으로 끝내는 내 몸 건강 지키기"는 스스로 심신의 건강을 돌볼 수 있는 혁신적인 방법을 제시합니다.
건강을 위협하는 현대 사회의 요인들
우리 사회는 건강을 위협하는 다양한 요인들에 노출되어 있습니다. 과거에 비해 공기는 미세먼지와 화학 물질 배기가스로 인해 심각하게 오염되었고, 식탁은 화학 첨가물로 가득한 인스턴트 식품과 패스트푸드가 점령했습니다. 주거 공간 역시 화학 건축 자재로 지어지고 있으며, 가축과 양식 어류는 화학 항생제와 성장 호르몬제가 첨가된 사료로 길러집니다.
결과적으로, 우리는 매일 입과 코를 통해 수많은 화학 물질을 섭취하게 됩니다. 이러한 화학 물질은 체내에서 독성 가스를 발생시키고, 육류와 기름진 음식과 결합하여 노폐물로 축적되어 근육통, 관절염, 혈액 오염, 기혈 불순환 등을 유발합니다. 이는 고혈압, 동맥경화, 심부전, 간부전, 신부전과 같은 심각한 질병의 원인이 되기도 합니다. 더불어 잘못된 자세로 생활하는 습관은 기혈 불순환을 더욱 악화시킵니다.
기혈테라피: 몸과 마음의 에너지 통로를 열다
"신개념 기혈테라피 건강법"은 이러한 문제점을 해결하기 위해 고안된 혁신적인 건강법입니다. 책에서는 몸과 마음의 기(氣) 에너지 통로를 열어주어 건강을 증진시키는 기혈테라피의 원리와 방법을 상세하게 소개합니다.
기혈도의 세 가지 수련 방식
기혈테라피는 기혈도의 세 가지 수련 방식을 기반으로 합니다. 이 수련법은 신체의 균형을 회복하고, 기혈 순환을 촉진하여 건강을 증진시키는 데 초점을 맞춥니다. 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있으며, 꾸준히 실천하면 몸과 마음의 활력을 되찾을 수 있습니다.
체형 교정 기혈운동
책에서는 다양한 체형 교정 기혈운동을 소개합니다. 이러한 운동은 일상생활에서 잘못된 자세로 인해 틀어진 체형을 바로잡고, 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 500여 장의 사진과 함께 상세한 설명이 제공되어, 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 특히, 의자를 활용한 체형 교정 운동은 사무실이나 집에서 간편하게 실천할 수 있어 유용합니다.
- 머리 기혈 불순환 테라피: 두통, 어지럼증 완화
- 얼굴 주름 개선 테라피: 혈액순환 촉진, 탄력 증진
- 시력 향상 테라피: 눈의 피로 해소, 시력 개선
- 이명 완화 테라피: 귀 주변 혈액순환 개선, 소음 감소
- 척추 교정 테라피: 자세 교정, 통증 완화
- 골반 교정 테라피: 골반 불균형 해소, 하체 부종 완화
- 복부 냉증 해소 테라피: 소화 기능 개선, 복부 불편함 완화
다양한 신체 부위별 기혈테라피
책에서는 머리부터 발끝까지, 신체 각 부위별 기혈 불순환을 해소하는 다양한 테라피를 소개합니다. 각 테라피는 특정 부위의 문제점을 개선하고, 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 혀를 통해 몸 상태를 살피는 방법, 입 기혈 운동과 호흡법, 이명 완화 테라피, 척추 교정 테라피, 복부 냉증 해소 테라피 등이 소개되어 있습니다.
- 혀로 보는 몸 상태 살피기: 혀의 색깔, 모양, 설태 등을 통해 몸의 이상 징후를 파악하는 방법
- 입 기혈운동과 호흡법: 기관지, 폐, 대장 건강을 증진시키는 운동과 호흡법
- 목, 쇄골, 어깨 비대칭 교정: 자세 교정, 통증 완화
- 복부 냉증, 복부 팽만, 변비 기혈테라피: 소화 기능 개선, 복부 불편함 완화
- 방광염, 요실금 예방 기혈테라피: 하복부 혈액순환 개선, 기능 강화
- 겨드랑이 땀, 피부 습진 기혈테라피: 림프 순환 촉진, 피부 건강 증진
- 손바닥, 손등 기혈순환 기혈테라피: 혈액순환 개선, 손발 저림 완화
- 다리, 무릎, 발 건강관리 기혈테라피: 하체 혈액순환 개선, 통증 완화
임상 사례를 통한 기혈테라피 효과 입증
책에서는 기혈테라피를 통해 다양한 질병을 치유한 임상 사례를 소개합니다. 구강염, 기관지염, 이명, 척추 디스크, 중풍, 요통, 유방암, 전립선 질환, 사타구니 습진 등 다양한 질환에 대한 치료 경험을 통해 기혈테라피의 효과를 입증합니다. 이러한 사례들은 독자들에게 기혈테라피에 대한 신뢰를 높이고, 실천 의지를 북돋아 줍니다.
잠재의식 자율신경운동과 마음 기혈명상
"신개념 기혈테라피 건강법"은 잠재의식 자율신경운동과 마음 기혈명상을 통해 심신의 문제를 치유하는 새로운 접근법을 제시합니다. 잠재의식 속에 숨겨진 건강 DNA를 활성화하여, 의식적으로는 불가능했던 자세를 구현하고, 심신의 근본적인 문제를 해결합니다. 이러한 운동과 명상은 간단한 심신 이완 방법을 통해 누구나 쉽게 실천할 수 있습니다.
잠재의식 자율신경운동
잠재의식 자율신경운동은 우리 몸의 자연 치유력을 극대화하는 방법입니다. 위 기능 저하, 틀어진 체형, 만성 허리 통증, 만성 피로, 사타구니 및 골반 교정 등 다양한 문제에 대한 자가 치유법을 제시합니다.
마음 기혈명상
마음 기혈명상은 마음의 평화를 찾고, 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 명상의 단계와 원리, 발병 요인, 치유 원리 등을 설명하고, 앉아서 하는 수련법, 서서 하는 수련법, 심신 이완 수련법, 비움 기혈명상 수련법, 빛 치유 기혈명상 수련법, 기 치유 기혈명상 등 다양한 명상 방법을 소개합니다.
마음 기혈명상의 단계와 원리
마음 기혈명상은 심신의 안정과 평화를 가져다주는 효과적인 방법입니다. 이 명상의 단계와 원리를 이해하고 꾸준히 수련하면 마음의 갈등을 해소하고, 스트레스를 줄여 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 됩니다.
마음 갈등과 발병 요인
마음의 갈등은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 불안, 스트레스, 분노 등의 부정적인 감정은 신체의 균형을 깨뜨리고 면역력을 약화시켜 질병 발생 가능성을 높입니다. 따라서 마음을 다스리고 긍정적인 마음을 유지하는 것이 중요합니다.
잠재의식 마음 기혈명상의 치유 원리
잠재의식 마음 기혈명상은 잠재의식 속에 있는 긍정적인 에너지를 활용하여 심신의 문제를 치유하는 방법입니다. 이 명상을 통해 억눌린 감정을 해소하고, 긍정적인 자기 암시를 통해 자신감을 회복할 수 있습니다.
수련 시 유의할 점
마음 기혈명상을 수련할 때는 몇 가지 유의할 점이 있습니다. 편안한 자세를 유지하고, 조용한 환경에서 집중하며, 꾸준히 수련하는 것이 중요합니다. 또한, 자신의 몸 상태에 맞춰 무리하지 않고 수련해야 합니다.
저자 김용필 소개
본서의 저자 김용필은 국제기혈도아카데미 원장으로, 성균관대학교 교육대학원 중국어교육학과 석사 졸업 후 전북대학교 대학원 라이프스타일의학과 겸임교수, 나사렛대학교 평생교육원 겸임교수 등을 역임했습니다. 현재 다양한 매체에서 기혈테라피 관련 칼럼을 연재하고 있으며, 국제언론평화대상 국민건강발전공헌 최고대상을 수상하는 등 기혈테라피 분야에서 뛰어난 업적을 인정받고 있습니다.
구매 정보
- 도서명: 신개념의 기혈테라피 건강법 : 한 권으로 끝내는 내 몸 건강 지키기
- 저자: 김용필
- 출판사: 동양자연의학연구소
- 발행일: 2023년 05월 25일
- ISBN: 9788998952105
- 페이지 수: 304쪽
- 크기: 188*230
- 정상 가격: 49,000원
- 할인 가격: 44,100원 (10% 할인)
- 배송료: 무료
결론
"신개념 기혈테라피 건강법: 한 권으로 끝내는 내 몸 건강 지키기"는 현대 사회에서 건강을 위협하는 요인들을 극복하고, 스스로 심신의 건강을 관리할 수 있도록 돕는 훌륭한 지침서입니다. 이 책에서 제시하는 기혈테라피, 체형 교정 운동, 잠재의식 자율신경운동, 마음 기혈명상 등을 꾸준히 실천하면 건강한 삶을 누릴 수 있을 것입니다. 지금 바로 이 책을 통해 건강한 삶을 시작해보세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1: 기혈테라피는 어떤 사람에게 도움이 되나요?
A1: 기혈테라피는 남녀노소 누구나에게 도움이 될 수 있습니다. 특히 만성 피로, 스트레스, 통증, 소화 불량, 체형 불균형 등 다양한 건강 문제를 겪고 있는 분들에게 효과적입니다. 또한, 건강을 유지하고 질병을 예방하고자 하는 분들에게도 유용한 건강 관리법입니다.
Q2: 기혈테라피를 실천하는 데 얼마나 시간이 걸리나요?
A2: 기혈테라피는 하루 10분에서 30분 정도 투자하여 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다. 책에서 소개하는 운동과 명상법은 간단하고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있으므로, 바쁜 일상 속에서도 충분히 실천할 수 있습니다.
Q3: 기혈테라피의 효과는 언제부터 나타나나요?
A3: 기혈테라피의 효과는 개인의 건강 상태와 실천 정도에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 꾸준히 실천하면 빠르면 1~2주 내에도 몸의 변화를 느낄 수 있으며, 장기적으로는 만성적인 건강 문제 개선과 질병 예방에 도움이 됩니다.